XLOVE59-BOY

   Pour la Fête des Mères, offrez-vous un petit gage d'estime (vous savez ce qui vous ferait plaisir) pour honorer la Mère en vous. Peut-être pourriez-vous consulter votre liste de souhaits pour vous inspirer. Faites-le, que vous ayez des enfants ou non.

* Si vous en avez, pardonnez-vous  vos lacunes (qui n'en a pas ?), débarrassez-vous mentalement de toute la culpabilité accumulée au cours de l'année et prenez un nouveau départ.

* Si votre mère vit encore, prenez le temps cette année de lui écrire la longue lettre que vous vous êtes souvent proposé d'écrire, exprimez-lui toute l'affection que vous lui portez.

Si elle n'est plus de ce monde, parlez-lui dans votre cœur.

Elle vous entendra…

   * Pendant une semaine, enlevez les tableaux d'un mur et dépouillez les meubles ou les tablettes pour expérimenter « la plénitude du vide ». 

Qu'avez-vous le goût d'y remettre ?

* Si vous avez une collection d'objets qui vous tiennent à cœur, l'exposez-vous ? Pensez à de nouvelles façons de vous entourer d'objets que vous aimez.

* Faites mille et une bricoles en écoutant votre musique préférée. Réarrangez votre collection de souvenirs et de photos. Savourez les doux moments que vous avez vécus.

Prenez plaisir à cette rétrospective.

   * Composez un bouquet extraordinaire empreint des grâces de la simplicité avec de petites tiges fleuries, des petites branches, et des petites ou plus grosses fleurs de toutes les couleurs, des rubans, que sais-je encore …

* Portez un petit bouquet à votre boutonnière.

* Prenez un bain aux sels parfumés, ou aux Huiles Essentielles,

   musique & lumière douces, posez des bougies ça et là...

* Allez vous ressourcer dans la nature, mettez-vous au vert...

* Débutez (si ce n'est déjà fait) un petit journal de gratitudes…

* Faites-vous plaisir à vous d'abord, avant de penser aux

   autres…

Cette Journée est à vous, vivez-la différemment...

Soyez heureuse...

Soyez reconnaissante...

Que cette Journée vous soit divinement douce et belle,

merveilleusement lumineuse …

   Nous avons grandi...

Pourtant, nos parents continuent à être les seules personnes devant lesquelles nous nous comportons comme des gamins.

Comme si le passé nous collait aux chaussures, nous n'osons pas leur parler normalement.

Il y a ceux qui ne voient plus leurs parents,

ceux qui déjeunent avec eux tous les dimanches,

ceux qui vont consciencieusement remplir leur devoir filial deux fois l'an,

ceux qui se chamaillent gentiment,

ceux qui se crient dessus,

ceux qui ne savent s'échanger que de l'argent,

ceux qui n'échangent rien du tout,

ceux qui  s'aiment en silence mais se le disent jamais,

ceux qui se détestent,

ceux qui ont peur les uns des autres,

ceux qui se contentent de relations superficielles…

… et quelques-uns qui vivent l'intimité, se parlent et s'aiment…

Il y a toutes sortes de relations parent-enfant.

Mais il faut le dire, il y en a peu d'harmonieuses, fluides & belles. 

Ce n'est la faute de personne.

C'est la responsabilité de tous.

C'est une relation particulièrement difficile.

Elle s'étale sur une très longue durée, elle doit s'adapter et se transformer de nombreuses fois pour permettre aux deux parties de s'épanouir.

Le lien se crée à la conception de l'enfant, se termine-t-il lors du décès du parent ?

On porte ses parents en soi toute sa vie même après leur mort physique…

Pour redonner vie aux repas de famille, retrouver une relation pleine & riche avec ses parents, devenir adulte et libre de son passé, il y a un chemin de réconciliation à parcourir.

Pour se réconcilier, il faut tout d'abord percevoir le conflit.

Dans la meilleure des familles, il y a des décalages entre les besoins de l'enfant et les comportements des parents.

Il est très difficile de « remettre en cause » ses parents.

Parce que nous confondons trop souvent colère & accusation.

Parce qu'ils nous ont interdit de voir nos blessures.

Parce nous nous sentons coupables…et tant d'autres raisons.

Revisiter notre histoire est pourtant la seule voie pour libérer les sentiments bloqués.

Pourquoi se contenter d'une relation superficielle quand on peut - et c'est possible dans la plupart des cas - créer une relation d'intimité & de complicité ? 

Toute relation peut évoluer.

Pourquoi ne pas oser dire ce qui ne nous convient pas ?

Pourquoi ne pas veiller à la santé de la relation ?

   La gratitude nous dévoile l'abondance de la vie. Grâce a elle, ce que nous avons devient suffisant et même plus. Le rejet se change en acceptation, le chaos en ordre et la confusion en clarté. Elle sait faire une fête d'un simple repas, un chez-soi d'une maison, un ami d'un étranger. La gratitude donne un sens à notre passé, apaise notre présent et nous donne une vision pour l'avenir.

                                                                                                  Mélody Beattie.

Le journal de gratitude est le premier pas à faire sur le chemin  de l'abondance dans la simplicité ; sinon, vous n'y arriverez tout simplement pas. Tous les autres principes capables de transformer votre vie – la simplicité l'ordre, l'harmonie, la beauté et la joie – ne pourront pas s'épanouir sans la reconnaissance.  Si vous voulez entreprendre cette aventure avec moi, le journal de gratitude n'est pas facultatif.

Pourquoi ? Tout simplement parce que si vous remerciez consciemment chaque jour pour l'abondance qui est déjà là dans votre vie, vous ne serez plus la même personne d'ici deux mois. Et vous aurez mis en application une ancienne loi spirituelle : plus vous avez et remerciez pour ce que vous avez, plus on vous on vous donnera…

Commençons aujourd'hui par la reconnaissance. Procurez-vous le carnet le plus joli et le plus invitant que vous pouvez pour en faire votre journal de gratitude. Faites une sortie spéciale pour le  dénicher…

Attardez-vous à la texture ou au dessin de la couverture, à l'apparence et au grain de papier. Préférez-vous des pages lignées ou non ? Peut-être en trouverez-vous un muni d'un fermoir.

Une des leçons les plus précieuses que l'abondance va nous enseigner l'abondance dans la simplicité, c'est que dans les plus petits détails se révèle la saveur de la vie…

Au fil des mois, à mesure que vous noterez dans votre journal les raisons que vous avez d'exprimer votre reconnaissance, une profonde transformation s'opérera dans votre vie.

Vous ne tarderez pas à découvrir, à votre grande joie, à quel point le contentement et l'espoir sont devenus partie intégrante de votre vie.

En mettant l'accent sur l'abondance plutôt que sur le manque, vous acquerrez une nouvelle attitude pour l'avenir.

Le sentiment de satisfaction est l'œuvre de la gratitude, qui transforme vos rêves en réalité.

Entreprenez cette journée avec l'intention d'explorer et d'intégrer ce principe de vie constructif dans votre quotidien et, à votre grand émerveillement, le miracle que vous attendez depuis longtemps se produira…

   L'ordre : source de satisfaction.

"L'ordre est la forme sur laquelle repose la beauté."

 Pearl Buck.

Il semblerait que dans une vie heureuse & vécue pleinement, des liens invisibles, mais inexorables, relient l'accomplissement des tâches quotidiennes, domestiques ou autres, à la spiritualité ; l'un est le fil d'or et l'autre le fil d'argent qui, en s'entrelaçant, créent une heureuse tapisserie de félicité.

Chaque fois que nous nous sentons submergés par les circonstances extérieures - soucis à propos d'un situation financière ou de l'état de santé d'un proche, angoisse suscitée par des démarches professionnelles qui n'aboutissent pas, par exemple - il semble bien, que se tourner instinctivement vers des rituels domestiques (ou pratiques autres) nous permet de retrouver un équilibre.

Lorsque nous mettons de l'ordre dans notre maison, atelier ou tout autre lieu familier, nous sommes assurés d'une récompense émotive & psychologique immédiate.

Même si nous n'arrivons pas toujours à contrôler les circonstances extérieures de notre vie, nous pouvons apprendre à puiser dans nos ressources intérieures pour y trouver un sentiment de confort qui nous nourrit et nous soutient.

Il semblerait même qu'il y ait un lien direct entre le désordre d'une maison (ou de …notre lieu familier) et de nos états dépressifs et de là à penser que je ne suis pas vraiment seule sur ce coup là…je ne crois pas me tromper…

« Ce ne sont pas les tragédies qui nous tuent, c'est le fouillis »

          confirme Dorothy Parker

   La beauté : ouvrir les yeux aux merveilles qui nous entourent.

En éprouvant de la gratitude pour notre vie telle qu'elle se présente, nous découvrons la façon de la changer en mieux. En intégrant la simplicité, nous apprenons que tout en ayant moins, nous avons vraiment plus !

Cette liberté nous incite à mettre de l'ordre dans nos affaires et à cultiver l'harmonie dans notre monde intérieur. En vivant à notre propre rythme, en apprenant à reconnaître nos limites et en appréciant les progrès réalisés, nous incorporons ces leçons dans la toile de nos moments quotidiens jusqu'à ce qu'elles deviennent partie intégrante de nous-mêmes.

Puis un beau jour, nous nous sentons revivre et nous nous mettons à aspirer à plus de beauté dans notre quête personnelle. Nous réalisons au plus profond de nous-mêmes que notre occupation la plus noble est de nous créer une vie pleine de beauté…

Aujourd'hui je vous propose de chercher des façons de voir votre univers d'un autre œil. Laissez vos yeux contempler les merveilles qui vous entourent. Regardez attentivement les visages aimés, apportez un soin particulier à mettre une table, prenez plaisir à la préparation d'un repas. Allumez des bougies, versez un bon vin, et même une eau minérale, dans vos plus belles coupes et célébrez cette nouvelle prise de conscience.

N'oubliez pas …c'est dans les petits détails que la beauté se révèle et s'entretient.

Dehors, la  longue nuit d'hiver tombe, mais au-dedans, vous avez (re) trouvé votre Lumière !

   La joie : apprendre les leçons de la vie avec un cœur léger.

A ce stade, nous constatons, chaque jour, que la gratitude travaille le sol de notre âme et nous voyons les graines de la simplicité & de l'ordre s'enraciner profondément dans la terre de notre vie quotidienne.

A mesure que nous avançons, l'harmonie nous insuffle le courage tranquille de créer une vie authentique pour nous-mêmes et pour ceux que nous aimons.

Avec de la patience, la beauté s'épanouit et notre cœur connaît non seulement le bonheur, qui est souvent éphémère, mais une joie qui, telle une source rafraîchissante, se renouvelle constamment.

Nous avons trouvé notre véritable place dans le monde.

« Avec un regard apaisé par la puissance de l'harmonie et le profond pouvoir de la joie, nous percevons, de l'intérieur, la vie  des choses. »                      William Wordsworth

Apprendre à vivre dans le moment présent fait partie de la stratégie de la joie. Mais cela exige un profond revirement dans notre réalité. Nous créons souvent des drames dans notre esprit ; nous nous attendons au pire et voyons nos prédictions se réaliser.

Inconsciemment, nous devenons les auteurs de nos propres malheurs. Nous nous démenons d'un jour à l'autre, d'une crise à l'autre, secoués & malmenés par les circonstances, sans nous rendre compte que nous avons toujours le choix.

Mais si vous mettiez un terme aux drames et appreniez à faire confiance au cours de la vie. Si dans chaque situation, vous vous mettiez à vous attendre au mieux plutôt qu'au pire ? Ne pourriez-vous pas imaginer des fins heureuses aux nouveaux chapitres de votre vie ?

Pour plusieurs d'entre nous, il s'agit d'un changement de direction si radical qu'il ne semble pas possible. Pourtant, il l'est !

Mettez votre incrédulité de côté et faites un acte de foi. Après tout, qu'avez-vous à perdre sinon la misère & le manque ?

Commencez dès aujourd'hui. Affirmez d'une voix forte à l'Univers que vous apprendrez les leçons de la vie par la joie plutôt que par des luttes acharnées. Peut-être vous prendra-t-il au mot…

Qui plus est, vous découvrirez que ces grâces attendaient patiemment depuis le début que vous en fassiez la demande…

   L'harmonie : Chef d'orchestre de notre vie.

L'harmonie est le rythme intérieur que nous ressentons quand la mélodie de notre vie sonne bien - lorsque nous arrivons à trouver le bon accord, à trouver un équilibre entre les attentes de notre famille & nos responsabilités extérieures d'une part, et nos aspirations intérieures à la croissance spirituelle & à l'expression personnelle de l'autre.

C'est là un des défis les plus difficiles que nous devons surmonter, car il nous est demandé chaque jour de faire des choix.

Peut-être cela explique-t-il pourquoi il nous arrive souvent de n'entendre qu'une cacophonie de demandes discordantes, venant étouffer les symphonies que notre âme aspire à composer.

D'habitude, lorsque les  occupations de la vie quotidienne grugent toute nos énergie, la 1^ère chose que nous éliminons est ce dont nous avons le plus besoin : des moments de tranquillité & de réflexion. Du temps pour rêver, pour réfléchir, pour regarder ce qui va et ce qui ne va pas de façon à pouvoir effectuer des changements pour le mieux

Apprenons à faire des pauses, à mesure que la gratitude, la simplicité & l'ordre prennent place dans notre vie, l'harmonie émerge.

Nous nous mettons à trouver un équilibre entres les exigences & les plaisirs, les moments de solitude & le besoin de compagnie, le travail & les loisirs, l'activité & le repos, l'être intérieur & le personnage extérieur...